Cổ kéo dãn đai kéo cổ cột sống là kỹ thuật giúp việc dài ra những khớp xương trong vùng cổ và lưng. Việc này có thể sự giảm nhẹ căng thẳng, đau nhức và khóa ở những vùng hầu hết. Nhận thấy, phương pháp này ngắn hạn cho những người đang nằm trong tình trạng đau lưn